自分に感謝しよう。いくらでも感謝しよう。怒りに囚われそうになったら、何度でも自分 … Read More

 ポジティブな発想を持つ人の周りにはポジティブな人達が集まり、ネガティ … Read More

いつも自分の内側で起こっていること、自分の外側で起きていることに気づいている状態 … Read More

態度の悪い若い人を見ると腹が立ちます。心穏やかにいたいと思っていても、怒りがこみ … Read More

プリンタのインクが切れて、買いに行こうと思い、近くに某Ｙ電機があるのですが、ウォ … Read More

いろんな制約をいったん外して、心をおだやかにして、「本当はどうなったらいい？」と … Read More

瞑想から、ゾーン、フロー状態に入るのに、一番邪魔なのは「思考」と言われます。今、 … Read More

まだまだ肌寒いですが、熱い日々を過ごしております！多忙な中であっても、様々なトラ … Read More

しっかり準備して、自分の想いをきちんと伝える。自分のことが好きになるように。あと … Read More

父が眠るお墓を管理していただいているお寺さんで、母が作ってくれた「お札（おふだ） … Read More