できないと思うとき

できないと思う心が できないことを増やす

と思います。

でも、無理に「俺ならできる！」と気合いをいれても、

一時的にはテンション上げることはできますが、

長くは続かないばかりか、反動ですごく落ち込んでしまうかもしれません。

自分に向き合うことが大事で、

「なぜ、できないと思うの？」と自分に問いかけ、とことん自分の気持ちに整理をつけると、

落ち着いてきます。

自分に寄り添う、といいますか。

すると、安心できます。

安心できると、以外とうまくいったりします。