幸せに生きるには2つのことを大切にする

「存在」と「いま」

ありのままの自分を受け入れる。

いま、幸せになろう。

つらいことがあったからこそ、いまの幸せがある。

自分の人生が素晴らしいことを知っている。

自分はとても良い人間であることを知っている。