姿勢

数年前、かつて頭痛がひどかった時期がありまして、精密検査を受けてみたら、異常が見つからなくて良かったのですが、結果、頭痛の原因は「姿勢が悪い（猫背）」ということに行きつきました。以来、姿勢に気をつけているのですが、なかなか続きません。同じ姿勢を続けるのは結構大変です。でも、姿勢が良いと、集中力が上がったり、ご飯が美味しかったり、クヨクヨしなかったり、自信がもてたり、痩せやすくなったり、目に良かったり、本当にたくさんのメリットがあると知り、頭痛予防だけでなく、ということなので、姿勢に気をつけていきたいと思います。