落ちつき

とっても大切なのは、いつも落ち着いていること、です。そして、いつも笑顔でいること。です。笑顔でいなきゃいけない、ということではありません。泣きたいときは、むしろ感情にフタをせずに泣くべき。感情は相手にはぶつけません。相手にぷつけることで、自身はさらに深いキズを負うからです。相手にはぶつけず、自分の中で出し切り、味わいます。そんな自分自身にしっかり寄り添います。友人に聞いてもらえるなら、それもとても良いと思います。全部出し切って、味わったら、また落ち着いてきます。そしたらまた笑顔になれます。