できないと思う心が できないことを増やす
と思います。
でも、無理に「俺ならできる!」と気合いをいれても、
一時的にはテンション上げることはできますが、
長くは続かないばかりか、反動ですごく落ち込んでしまうかもしれません。
自分に向き合うことが大事で、
「なぜ、できないと思うの?」と自分に問いかけ、とことん自分の気持ちに整理をつけると、
落ち着いてきます。
自分に寄り添う、といいますか。
すると、安心できます。
安心できると、以外とうまくいったりします。
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