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受付時間9:00 - 18:00 [土日祝日を除く]
40分間くらいのランニングは毎日しています。
毎日、は言い過ぎだけど、3日に2日は走れていると思います。
土曜日はバレーボール、日曜日はテニス(土曜日、日曜日はランニングはお休み)
運動、大事にしていますね。
夜は11時に瞑想して、そのまま寝ます。
朝は5時55分(ゴー!ゴー!ゴー!)に起床。
睡眠時間を確保しています。
毎日全力で、ベストの状態で、チャレンジし続けたい、という気持ちが強いです。