好きな自分で

いつも自分の内側で起こっていること、自分の外側で起きていることに気づいている状態を、瞑想状態といいますが、なるべくは、常に瞑想状態でいられるようにしています。気づいているから、いつでも好きな自分でいられる、そんな気がしてます。毎日を楽しみながら、味わいながら、生きるコツのような感じがしています。アタマにきて、自分を見失う、というのがとても嫌で、自分を見失わずにいられる方法はないかと様々な方法を探してきた中でたどり着いたのが瞑想でした。好きな自分でいられるのは、とても幸せだし、どんどん良いコトが起きて来ます。これってスゴイなと思います。