身体

身体が壊れたら、一巻の終わり、とさえ思っています。頼もしい正職員が一人いてくれてるけど、自分が倒れたら終わり。体調管理にものすごく気を付けるようになりました。仕事は正直、忙しい。それでも、身体が倒れたら終わりだから、睡眠時間を十分とる。運動する（町内を４０分ランニング）。食事（食べ過ぎ注意）のバランスを重視してます。体調不良でいい仕事はできない。今日もありがとうって、自分のからだに感謝してます。